Hvaða handleggur hentar öldruðum með vægar handleggstoganir

Frú Henderson sat við eldhúsborðið sitt og starði á uppáhalds tepottinn sinn. Viku áður hafði hún hrasað yfir köttinn sinn og tognað á öxlina -þá „væga“ áverka, sagði læknirinn hennar, en sá sem gerði það að verkum að það var sársaukafullt að lyfta krús. Læknirinn hafði gefið henni nælonhandlegg, en eftir þrjá daga hafði hún falið hana í skúffu. „Bandið gróf inn í hálsinn á mér þar til hún var rauð,“ segir hún. "Ég gat ekki stillt það sjálfur-fingurnir mínir eru ekki eins sterkir og þeir voru áður-og það rann niður í hvert skipti sem ég stóð upp. Ég vil frekar meiða mig aðeins en að finnast ég vera svona gagnslaus."

Hjá öldruðum (65+) þarf væg tognun í handlegg-hvort sem það er vegna falls, teygja framhjá hillu eða jafnvel lyfta þungri bók-þarf annars konar slyng en yngri fullorðinn gæti notað. Aldraðir hafa oft:

Viðkvæm húð: Þunn, auðveldlega pirruð húð sem er viðkvæm fyrir marbletti eða útbrotum frá grófum efnum.

Takmörkuð handlagni: Stífir liðir eða veikt grip (frá liðagigt, heilablóðfalli eða öldrun) sem gerir flóknar sylgjur eða bönd ómögulegt að nota ein og sér.

Vöðvaslappleiki: Minni styrkur í efri-efri hluta líkamans sem þýðir að jafnvel létt stroff getur togað hálsinn eða öxlina.

Ótti við ósjálfstæði: Löngun til að vera sjálfstæð, þannig að stroff sem krefjast hjálp við að fara í/taka af getur verið niðurlægjandi.

"Ein-stærð-passar-alla" slynga uppfyllir þessar þarfir. Bestu stroffið fyrir aldraða með væga tognun eru hönnuð til að veraþægilegt, auðvelt að nota eitt og sér og styður varlega-Ekki meira mar, ekki lengur að biðja um hjálp, ekki lengur fórna sjálfstæði. Hér að neðan munum við kanna 4 slíkar stroff, auk hvernig á að velja hið fullkomna fyrir ástvin þinn.

1. Bólstraðar háls- og olnbogabönd: Best fyrir viðkvæma húð + þægindi í hálsi

Eldri húð er 30% þynnri en yngri húð, sem gerir hana viðkvæma fyrir ertingu frá mjóum, óbólstruðum ólum. Bólstraðar háls- og olnbogabönd leysa þetta með þykkri, mjúkri púði á háum-þrýstingssvæðum- sem ver húðina en dregur úr álagi á veika hálsvöðva.

Af hverju það virkar fyrir eldri borgara:

Memory foam hálsól: Breið (2–3 tommu) hálsól fyllt með memory foam dreifir þyngd jafnt og forðast „grafandi“ tilfinningu þunnra óla. Þetta er mikilvægt fyrir aldraða með beinþynningu eða hálsverki (algengt hjá eldri fullorðnum).

Bólstraður olnbogapoki: Mjúkur, vatteraður poki þar sem olnbogi hvílir kemur í veg fyrir þrýstingssár-sérstaklega mikilvægt ef ástvinur þinn er með stroffið í 4–6 klukkustundir á dag.

Mjúkur stuðningur: Slingurinn heldur handleggnum nálægt bolnum (dregur úr álagi á tognunina) en er ekki stíf-fullkomin fyrir væg meiðsli sem þarfnast ekki fullrar hreyfingar.

Helstu eiginleikar til að forgangsraða:

Húð-vænt efni: Leitaðu að 100% bómull eða bómullar-blandaðri bólstrun-forðastu gerviefni eins og nylon, sem getur ert þurra, viðkvæma húð.

Engir grófir saumar: Flatir, styrktir saumar koma í veg fyrir nudd-athugaðu að innan í stroffinu hvort það sé 凸起 (bungur) sem gæti rispað húðina.

Toppval: Mueller mjúk bólstrað armseppa

Öldrunarsjúkraþjálfarinn Sarah Lopez mælir með þessari slyng fyrir aldraða sjúklinga sína. „Hálsólin úr minnisfroðu er nógu þykk til að vernda viðkvæma húð en ekki svo fyrirferðarmikil að hún er þung,“ segir hún. "Ég lét 82-ára-sjúkling með liðagigt nota þetta - hún gat sett það á sig sjálf og það skildi aldrei eftir sig spor. Það er blíðlegt, en það styður samt við væga tognun."

Vitnisburður notenda:

Frú Henderson prófaði Mueller bólstraða slinguna eftir að hafa sleppt almennri slingunni sinni. „Hálsólin líður eins og kodda,“ segir hún. "Ég get verið með hann í marga klukkutíma án þess að ég meiði hálsinn og olnbogapokinn er svo mjúkur að hann nuddist ekki. Best af öllu er að ég get sett hann á mig-bara sett handlegginn inn og fest velcro. Ég bjó til te í gær án verkja... og án þess að biðja dóttur mína um hjálp. Það þýðir heimurinn fyrir mig."

Fyrir hverja það er:

Tilvalið fyrir aldraða með viðkvæma húð, hálsverk eða væga tognun á öxlum/upphandlegg-sérstaklega þá sem vilja vera sjálfstæðir.

2. Einn-stillanleg velcro stroff: Best fyrir takmarkaða handlagni

Margir aldraðir glíma við rennilása, sylgjur eða örsmáa króka-sem eru algengir á almennum stroffum-vegna liðagigtar, heilablóðfalls-tengdrar veikleika eða minnkaðs gripstyrks. Ein-stillanleg rennilásslöngur koma í veg fyrir þessa gremju: þær nota stórar, -auðveldar-rennilásbönd sem hægt er að herða eða losa með aðeins annarri hendi.

Af hverju það virkar fyrir eldri borgara:

Stórir velcro flipar: Breiðir (1–2 tommur) Velcro flipa er auðvelt að draga jafnvel með veika fingur-ekki lengur að tuða með litlum sylgjum.

Einföld hönnun: Flestir eru með aðeins tvær ólar-eina um hálsinn, eina um bolinn-svo að ástvinur þinn geti sett hann á sig í 3 einföldum skrefum: rennt handleggnum inn, festið velcro á hálsi, festið velcro á bol.

Stillanleg passa: Velcro gerir þér kleift að stilla þyngsli þar sem bólga minnkar (algengt við vægar tognanir) án þess að þurfa hjálp.

Helstu eiginleikar til að forgangsraða:

Rennilásar-rennilásar: Leitaðu að „iðnaðar-styrk“ rennilás sem helst lokað-ódýrari stroff notaðu veikburða velcro sem opnast þegar ástvinur þinn hreyfir sig.

Lita-kóðaðar ólar: Sumar stroff eru með rauðum flipa fyrir „herða“ og bláa fyrir „losa“-gagnlegt fyrir aldraða með sjónskerðingu eða vitræna breytingar (td væga vitglöp).

Toppval: Neo-G Easy-Fit stillanleg armsingja

Lopez kallar þetta „notendavænasta hengið fyrir aldraða með handlagni. „Velcro fliparnir eru svo stórir að jafnvel sjúklingar með alvarlega liðagigt geta gripið þá,“ segir hún. "Ég var með 78-ára-sjúkling sem hafði fengið heilablóðfall og notaði þetta-hann gat stillt það með sinni góðu hendi, og það rann aldrei til. Það breytir 'tveggja-manna verkefni' í 'eins manns vinning'."

Vitnisburður notenda:

Thompson, 81 árs, er með liðagigt í báðum höndum og væga tognun á olnboga. „Ég prófaði þrjár stroff á undan þessari og ég gat ekki sett neina af þeim á einn,“ segir hann. "Þessi Neo-G stroff er með stóra rennilásflipa-Ég get dregið þá með þumalfingri og vísifingri, jafnvel á slæmum dögum. Ég nota hana þegar ég garðyrkja og ég þarf ekki að bíða eftir að sonur minn hjálpi mér. Þetta er ekki bara stroff-það er frelsi."

Fyrir hverja það er:

Frábært fyrir aldraða með liðagigt, heilablóðfall-tengdan slappleika, takmarkaðan gripstyrk eða sjón-/vitrænar breytingar-alla sem vilja fara í/taka af sér stroffið sjálfstætt.

3. Léttar möskvabönd: Best fyrir langtíma-klæðnað + öndun

Margir aldraðir ganga í stroffi í 4–6 klukkustundir á dag (td við matreiðslu, lestur eða erindi), svo öndun er lykilatriði. Þungar, ó-andar stroffar fanga svita, sem leiðir til útbrota, lyktar eða jafnvel húðsýkinga-sem eru algengar hjá öldruðum með skerta blóðrás. Léttar möskvabönd leysa þetta með opnu-ofnu efni sem leyfir lofti að flæða frjálslega.

Af hverju það virkar fyrir eldri borgara:

Raka-vökvanet: Opna-vefnaðarhönnunin dregur svita frá húðinni og heldur henni þurru, jafnvel meðan á notkun stendur. Þetta er sérstaklega mikilvægt fyrir aldraða sem búa í heitu loftslagi eða svitna auðveldlega (algengt með ákveðnum lyfjum).

Ofur-létt: Flestar möskvabönd vega minna en 4 aura-svo léttur ástvinur gæti gleymt að hann er með hann. Þetta dregur úr álagi á veika háls- og herðavöðva.

Auðvelt að þrífa: Mesh má-þvo í vél og þornar á 30 mínútum-fullkomið fyrir aldraða sem vilja halda slöngunni sinni ferskum án hjálpar.

Helstu eiginleikar til að forgangsraða:

Styrktar brúnir: Möskva getur rifnað auðveldlega, svo leitaðu að stroffum með saumuðum, styrktum brúnum (í kringum hálsólina og olnbogapokann) til að tryggja endingu.

Mjúkt net: Forðastu "klóra" möskva-prófaðu efnið við hönd þína; það ætti að vera slétt, ekki gróft.

Toppval: Breg Létt Mesh Arm Sling

Lopez mælir með þessu fyrir aldraða sem ganga með stroff allan daginn. „Möskið er svo mjúkt að það ertir ekki húðina og það er nógu létt fyrir jafnvel veikburða sjúklinga að klæðast,“ segir hún. "Ég lét 85-ára-sjúkling nota þetta meðan á bata stóð-hún klæddist því við bakstur og það varð aldrei sveitt eða lyktandi. Hún gat þvegið það í vaskinum og hengt það til þerris - engin þörf á þurrkara."

Vitnisburður notenda:

Frú Garcia, 79 ára, er með væga tognun í öxl og býr í Flórída. „Gamla stroffið mitt fékk mig til að svitna svo mikið í handleggnum mínum,“ segir hún. "Þessi möskvahengi er eins og að vera með loft-handlegginn á mér helst kaldur allan daginn. Ég get þvegið hann í vaskinum eftir matreiðslu og hann er orðinn þurr fyrir kvöldmat. Ég nota hann meira að segja í kirkju-enginn tekur eftir því undir peysunni minni og það skemmir ekki fyrir. Þetta er það besta sem ég hef keypt fyrir tognunina."

Fyrir hverja það er:

Tilvalið fyrir aldraða sem nota stroff til lengri-tíma, búa í hlýju loftslagi eða hafa húð sem er viðkvæm fyrir svitamyndun/útbrotum-tilvalin fyrir væga tognun á öxlum eða upphandlegg.

4. Vistvæn armpúði: Best fyrir vöðvaslappleika

Aldraðir með verulegan vöðvaslappleika (frá sjúkdómum eins og Parkinsonsveiki, mænusigg eða aldurstengd rýrnun) gætu átt í erfiðleikum með jafnvel léttar stroff-þeirra háls og gagnstæð öxl geta ekki borið þyngd handleggsins. Vistvænar armpúðabönd leysa þetta með því að flytja þyngd frá hálsi yfir á bol, með því að nota innbyggða- "armpúða" sem hvílir á mjöðminni.

Af hverju það virkar fyrir eldri borgara:

Stuðningur við bol: Í stað þess að toga í hálsinn er stroffið með breiðri ól sem vefur utan um bol, með armpúða áföstum. Armpúðinn heldur hinum slasaða handlegg uppi, þannig að hálsinn og gagnstæð öxl virka ekki.

Stöðug hönnun: Armpúðinn kemur í veg fyrir að handleggurinn sveiflist (dregur úr álagi á tognunina) en leyfir fingrum að hreyfa sig frjálslega-fullkomið fyrir aldraða sem þurfa að nota góðu höndina til verkefna eins og að borða eða skrifa.

Lítil áreynsla að klæðast: Að setja hann á krefst lágmarks styrks-bara renndu armpúðanum yfir mjöðmina, vefðu bolbandið og festu.

Helstu eiginleikar til að forgangsraða:

Bólstraður armpúði: Þykkt, útlínur armpúði sem passar þægilega á mjöðm-forðastu hörð plasthandlegg sem grafast inn í hliðina.

Breið bolsól: 3 tommu bolsól dreifir þyngd jafnt yfir brjóstið/mjaðmirnar og forðast þrýstipunkta.

Toppval: Össur Vistvæn armstuðningsslinga

Lopez kallar þetta „leik-breytileika fyrir veikburða eldri borgara. „Það tekur alla þyngdina af hálsinum-sem er mikilvægt fyrir sjúklinga með vöðvaslappleika,“ segir hún. "Ég var með 90-ára-sjúkling með Parkinsons-neyslu þetta - hún gat borðað sjálf með góðri hendi og slasaði handleggurinn var studdur. Þetta er ekki bara stroff, þetta er hjálpartæki."

Vitnisburður notenda:

Herra Carter, 87 ára, er með vöðvaslappleika eftir fyrra heilablóðfall og væga tognun í framhandlegg. „Ég gat ekki klæðst venjulegri slingu-það verkaði í hálsinn eftir 10 mínútur,“ segir hann. "Þessi Össur-singur er með armpúða sem situr á mjöðminni á mér, þannig að hálsinn á mér vinnur ekki neitt. Ég get haldið á bók með góðri hendi og fletta blaðsíðum án þess að mér meiðist í handleggnum. Það hefur gert mig minna veikburða-eins og ég get ennþá gert hlutina sjálfur."

Fyrir hverja það er:

Mælt með fyrir aldraða með verulegan vöðvaslappleika, Parkinsonsveiki, MS eða nýleg heilablóðfall-alla sem þurfa auka stuðning til að forðast tognun á hálsi/öxlum.

Hvernig á að velja réttu hengjuna fyrir ástvin þinn (handbók umönnunaraðila)

Með svo mörgum valmöguleikum skaltu nota þennan skref-fyrir-gátlista til að finna hina fullkomnu slyng:

Meta líkamlegar þarfir þeirra fyrst:

Viðkvæm húð/hálsverkur → Bólstruð háls- og olnbogaseppa.

Liðagigt/takmörkuð handlagni → Einn-stillanleg velcro slingur.

Langt slit/hlýtt loftslag → Létt netsingja.

Vöðvaslappleiki → Vistvæn armpúði.

Próf fyrir sjálfstæði:

Biddu ástvin þinn um að prófa að setja stroffið á sig einn (með þér nálægt til að hjálpa ef þörf krefur). Ef þeir glíma við sylgjur, litla flipa eða flókin skref, þá er það ekki rétt passa-sjálfstæði er jafn mikilvægt og stuðningur.

Athugaðu þægindi (ekki bara passa):

Eftir að þeir hafa verið með stroffið í 30 mínútur skaltu spyrja:

"Er einhver hluti af húðinni þinni aumur eða nuddaður?"

"Er háls/axli þreyttur?"

"Geturðu hreyft fingurna frjálslega?"

Ef þeir svara „já“ við fyrstu tveimur, eða „nei“ við þeim síðustu, reyndu þá aðra slöngu.

Forgangsraða öryggi:

Forðastu stroff sem renni auðveldlega (hættu á falli) eða eru of þétt (skera úr blóðrásinni). Slingurinn ætti að halda handleggnum nálægt bolnum en leyfa þér að renna einum fingri á milli stroffsins og handleggsins-þetta tryggir örugga og þétta passa.

Hafðu samband núna