Hvernig á að velja handleggsfestingu sem ertir ekki viðkvæma húð

Clara starði á spegilmynd sína í baðherbergisspeglinum, tárin blönduðust við kláðavarnarkremið sem hún var að drekka á framhandlegginn. Tveimur dögum eftir að hún braut radíus hennar hafði hefðbundin nælonfestingarspelka sem læknirinn útvegaði skilið eftir sig reið, blöðruútbrot á húð hennar-viðbrögð við sterkum lit efnisins og klórandi saumum. „Ég myndi vera með spelkuna í klukkutíma, svo myndi kláðinn verða svo mikill að ég myndi rífa hana af,“ segir hún. "Handleggurinn minn verkaði, en húðin var verri. Ég hringdi í húðsjúkdómalækninn minn og hún sagði: 'Þessi spelka er hörmung fyrir viðkvæma húð-þú þarft að finna eina sem er hönnuð til að vera mild.'"

Fyrir alla sem eru með viðkvæma húð-hvort sem það er vegna exems, psoriasis, ofnæmis eða bara náttúrulega þunnrar, hvarfgjarnrar húðar getur-illa-handleggsband breytt tímabundnum meiðslum í langvarandi baráttu við ertingu. Vandamálið er ekki bara óþægindi: stöðugt klóra getur brotið húðina, sem leiðir til sýkinga sem seinka lækningu. En góðu fréttirnar eru: húð-vingjarnlegar axlabönd eru til-þú þarft bara að vita hvað þú átt að leita að.

Viðkvæm húðerting frá spelkum stafar venjulega af fjórum sökudólgum: 1) Sterkum, -efnum sem ekki andar; 2) Efnafræðileg meðferð (litarefni, formaldehýð, logavarnarefni); 3) Léleg hönnun (grófir saumar, þéttir þrýstipunktar); 4) Fanginn sviti og raki. Bestu spelkur forðast þessi vandamál en veita samt stöðugleika sem meiðslin þín þurfa. Hér að neðan munum við leiða þig í gegnum nákvæmlega hvernig á að finna einn.

Skref 1: Forgangsraðaðu „Húð-fyrst“ dúk-Forðastu ertingu

Efnið á spelku þinni er fyrsta varnarlínan gegn ertingu. Viðkvæm húð þarf efni sem eru mjúk, andar og laus við sterk efni. Hér er það sem á að velja (og hvað á að forðast):

Bestu efnin fyrir viðkvæma húð

Lífræn bómull eða bómull-blöndur: Lífræn bómull er ræktuð án skordýraeiturs eða tilbúins áburðar og hún er náttúrulega mjúk, andar og ofnæmisvaldandi. Leitaðu að blöndu með 5–10% spandex (fyrir teygju) eða bambus (fyrir auka mýkt)-forðastu 100% bómull, sem getur minnkað og misst lögun eftir þvott.

Hvers vegna það virkar: Bómull leyfir lofti að streyma, kemur í veg fyrir að svita safnist upp (mikið ertandi), og slétt áferð hennar nuddist ekki við viðkvæma húð. Clara skipti yfir í lífræna bómullar-blönduðu spelku og „kláðinn hætti innan 24 klukkustunda,“ segir hún.

Bambus viskósu: Bambus er náttúrulega bakteríudrepandi (kemur í veg fyrir lykt frá innilokuðum svita) og ofur-mjúkt-mýkra en bómull í raun. Það er líka raka-og gerir það tilvalið fyrir fólk sem svitnar auðveldlega (jafnvel með takmarkaða handleggshreyfingu).

Læknisfræðilega-gervigúmmí (lítið-ofnæmisvaki): Gervigúmmí er teygjanlegt og styður, en hefðbundið gervigúmmí getur ert viðkvæma húð. Leitaðu að „lítið-ofnæmisvaka“ eða „latex-frítt“ gervigúmmí (mörg vörumerki, eins og Neo-G, bjóða upp á þetta) sem hefur verið meðhöndlað til að fjarlægja sterk efni.

Dúkur til að forðast hvað sem það kostar

Nylon eða pólýesterblöndur (ekki-öndar): Þessi efni fanga svita og hita og skapa rakt umhverfi sem ertir viðkvæma húð. Þær hafa líka tilhneigingu til að vera grófar og valda núningsútbrotum-Upprunalega spelkan hennar Clara var 80% nylon, sem hún kallar "eins og að vera með sandpappír."

Vinyl eða plast húðun: Stífar axlabönd með vinylfóðri innihalda oft þalöt (efni sem gera plastið sveigjanlegt), sem eru algengir ofnæmisvaldar. Þeir anda heldur ekki, sem leiðir til sveittrar, ertrar húðar.

Dúkur með formaldehýði eða sterkum litarefnum: Margar fjölda-framleiddar spelkur nota formaldehýð (rotvarnarefni) eða tilbúið litarefni til að meðhöndla efni-sem bæði geta kallað fram snertihúðbólgu (rauð, kláðaútbrot) hjá viðkvæmum einstaklingum. Leitaðu að merkimiðum eins og "formaldehýð-frítt" eða "azó-laust litarefni."

Ábending sérfræðinga frá Dr. Lily Chen, húðsjúkdómalækni

„Viðkvæm húð bregst við „örtandi-örtandi-hlutum eins og grófum efnisbrúnum eða földum efnum-sem aðrir gætu ekki tekið eftir,“ segir Dr. Chen. „Veldu alltaf efni sem finnst mjúkt viðkomuáðurþvottur-ef það er rispað í pakkanum verður það verra eftir að hafa verið með hann í marga klukkutíma."

Skref 2: Skoðaðu hönnunina-Engar grófar brúnir, saumar eða merki

Jafnvel mjúkasta efni getur ertað húð ef hönnun spelkanna er léleg. Viðkvæm húð þarf axlabönd með sléttum, ígrunduðu smáatriðum sem koma í veg fyrir núningspunkta. Hér er það sem á að athuga:

1. Saumar: Flatir, lokaðir eða engir

Grófir, 凸起 (bungandi) saumar eru aðalorsök núningsútbrota. Leitaðu að:

Flatlocked saumar: Þessir saumar liggja flatir við húðina, án 凸起 brúna. Þær eru algengar í hágæða íþróttafatnaði og húð-vænum lækningaspelkum.

Lokaðir saumar: Sumar spelkur "fela" sauma utan á spelkunni, þannig að aðeins slétt efni snertir húðina. Þetta er tilvalið fyrir fólk með exem eða psoriasis, þar sem jafnvel minniháttar núningur getur kallað fram blossa.

Óaðfinnanlegur spjöld: Fyrir hámarks þægindi skaltu velja axlabönd með óaðfinnanlegum hlutum yfir viðkvæmustu svæðin (td innan á olnboga eða úlnlið). Vörumerki eins og Breg's "Seamless Comfort" línu nota þessa hönnun.

Nýja spelkan hennar Clöru var með flatlokuðum saumum: „Ég fann ekki einu sinni saumana við húðina á mér,“ segir hún. "Með gömlu spelkunni greyptist saumurinn í olnbogann á mér í hvert skipti sem ég beygði handlegginn-nú er hann horfinn."

2. Merki: Færanlegur eða prentaður

Hefðbundin efnismerki (þau klórandi með umhirðuleiðbeiningum) eru martröð fyrir viðkvæma húð. Leitaðu að:

Prentuð merki: Mörg-húðvæn vörumerki prenta umhirðuleiðbeiningar beint á efnið og útiloka þörfina á líkamlegu merki.

Fjarlæganleg merki: Ef það er merki, vertu viss um að það sé auðvelt að klippa það af (með hreinum skærum) án þess að skemma spelkuna. Forðastu merki sem eru saumuð í sauma-að klippa þau getur losað efnið.

3. Þrýstipunktar: Bólstraðir, breiðar ólar

Þröngar, þröngar ólar grafa sig inn í húðina og valda rauðum blettum og ertingu. Fyrir viðkvæma húð:

Veldu axlabönd meðbreiðar, bólstraðar ólar(að minnsta kosti 2 tommur á breidd fyrir axlabönd). Bólstrun ætti að vera mjúk froða eða flísefni-ekki hörðu plasti.

Leitaðu að ólum meðstillanleg spenna(Velcro virkar best) svo þú getur losað þau ef þau eru of þétt. Of þröngar ólar erta ekki bara húðina-þeir geta lokað blóðrásinni og gert ertingu verri.

Sérfræðiráðgjöf frá Sarah Lopez, bæklunarlækni

"Þrýstipunktar eru að forðast með góðri hönnun," segir Lopez. "Þegar þú prófar spelku skaltu vera með hana í 10 mínútur, athugaðu síðan húðina fyrir rauðum blettum. Ef þú sérð einhverjar er það merki um að ólarnar eða saumarnir séu of þéttir-haltu áfram að leita."

Skref 3: Veldu „Andar“ og „Raka-vökva“ til að berjast gegn svita

Sviti sem er fastur á milli húðarinnar og spelkunnar er mikil ertandi-það mýkir húðina og gerir hana hættara við núningi og sýkingu. Fyrir viðkvæma húð er öndun og raka-ekki-viðræður.

Hvernig á að koma auga á öndunarspelku

Mesh spjöld: Leitaðu að axlaböndum með möskvainnleggjum (venjulega á framhandlegg eða undir handlegg) sem leyfa loftinu að flæða frjálslega. Mesh er létt og hindrar ekki hita-fullkomið til-langtíma notkunar.

Opið-ofið efni: Jafnvel efni sem ekki er-möskva getur andað ef þau eru með opnum vefnaði (td sumar-bómullarblöndur eða bambusefni). Haltu efninu upp að ljósinu-ef þú sérð örsmá göt þá andar það.

Forðastu „vatnsheldur“ eða „lokandi“ merkimiða: Þetta þýðir að efnið hleypir ekki lofti eða raka út-nákvæmlega það sem þú vilt ekki fyrir viðkvæma húð.

Raka-Vígandi dúkur: Haltu svita frá húðinni

Raka-vökvaefni (eins og bambusviskósu eða pólýester-spandexblöndur meðhöndlaðar með raka-vökvatækni) draga svita frá húðinni og yfir á yfirborð spelkunnar þar sem hann gufar hratt upp. Þetta heldur húðinni þurru og dregur úr ertingu.

Javier, 41-ára-ára gamall með psoriasis sem öxlbrotnaði, sver við raka-vökvaspelkuna: „Psoriasis minn blossar upp þegar húðin á mér er blaut, svo ég var dauðhræddur við að vera með spelku,“ segir hann. "Þessi heldur mér þurrum, jafnvel þegar ég sit í heitu herbergi. Ég hef ekki fengið blossa síðan ég byrjaði að klæðast honum - eitthvað sem ég hélt aldrei væri mögulegt."

Skref 4: Forðastu efnafræðilega ertandi efni-Athugaðu hvort „ofnæmisvaldandi“ vottanir

Margar spelkur innihalda falin efni sem kalla fram ofnæmisviðbrögð í viðkvæmri húð. Til að forðast þetta skaltu leita að axlaböndum meðofnæmisprófanir-þetta þýðir að varan hefur verið prófuð til að draga úr hættu á ertingu í húð.

Lykilvottorð til að leita að

OEKO-TEX® Standard 100: Þessi vottun tryggir að efnið inniheldur engin skaðleg efni (eins og formaldehýð, þungmálma eða eitruð litarefni). Það er eitt traustasta merkið fyrir húð-vænan textíl.

Lífrænt vottað: Fyrir bómullar- eða bambusspelkur tryggir "Certified Organic" (af stofnunum eins og GOTS, Global Organic Textile Standard) að efnið hafi verið ræktað án skordýraeiturs eða tilbúins áburðar.

Latex-ókeypis: Margir með viðkvæma húð eru með ofnæmi fyrir latexi (finnast í sumum teygjuböndum eða spelkum). Leitaðu að „latex-lausum“ merkjum til að forðast þetta.

Hvað á að forðast

„Lofa-tefjandi“ eða „blettaþolnar“ meðferðir: Þetta innihalda oft sterk efni (eins og brómuð logavarnarefni) sem ertir viðkvæma húð. Flestar lækningaspelkur þurfa ekki þessar meðferðir-þær eru óþarfar til notkunar heima.

Ómerktir „andstæðingur-lyktar“ eiginleikar: Sumar „and-lyktarmeðferðir“ nota silfurjónir, sem geta valdið ofnæmi hjá sumum. Ef spelka segist vera gegn-lykt skaltu athuga hvort hún sé OEKO-TEX® vottuð til að tryggja að meðferðin sé örugg.

Dr. Chen varar við: „Ekki treysta óljósum fullyrðingum eins og „húð-vingjarnlegur“ eða „mildur“. Leitaðu að þriðju-vottorðum-það er eina leiðin til að vera viss um að spelkan innihaldi ekki falin ertandi efni."

Skref 5: Prófaðu spelkuna áður en þú skuldbindur þig-Gerðu „24-tíma plásturspróf“

Jafnvel með bestu efnunum og vottunum bregst húð hvers og eins öðruvísi við. Áður en þú notar spelkuna í marga klukkutíma (eða daga) samfleytt skaltu gera a24 tíma plásturspróftil að athuga hvort ertingu:

Klipptu lítið stykki af efni spelksins (eða notaðu færanlega ól) og settu það á lítið svæði af viðkvæmri húð (eins og innan á úlnlið eða upphandlegg).

Festið það með læknislímbandi (til að líkja eftir þrýstingnum við að klæðast spelkinu).

Láttu það vera í 24 klukkustundir-forðastu að bleyta svæðið.

Eftir 24 klukkustundir skaltu fjarlægja efnið og athuga hvort roði, kláði, bólgur eða blöðrur séu til staðar. Ef þú sérð eitthvað af þessu mun spelkan erta húðina-veldu aðra.

Clara gerði þetta próf með nýju spelkinu sínu: „Ég var kvíðin eftir fyrstu spelkuhamfarirnar, þannig að ég prófaði dúka á handlegginn á mér,“ segir hún. "Engin viðbrögð eftir 24 klukkustundir-þannig að mér fannst ég vera örugg með að vera með fulla spelku. Þetta er lítið skref, en það bjargaði mér frá öðrum útbrotum."

Skref 6: Veldu Auðvelt-að-hreinsa axlabönd-Hreinlæti kemur í veg fyrir ertingu

Óhreinar spelkur fanga svita, bakteríur og dauðar húðfrumur-sem allt ertir viðkvæma húð. Fyrir langtíma notkun (4+ vikur) skaltu velja spelku sem auðvelt er að þrífa, svo þú getir haldið henni ferskum og bakteríum-lausum.

Hvað á að leita að

Má-þvo í vél: Flestar-húðvænar axlabönd má þvo í vél- (í blíðri lotu, kalt vatn). Forðastu þurr-hreinar-aðeins axlabönd-þurr-hreinsiefni geta ert viðkvæma húð.

Loft-þurrkanlegt: Leitaðu að axlaböndum sem -þurrka fljótt (innan 24 klukkustunda). Forðastu að setja axlabönd í þurrkarann-hár hiti getur skemmt mjúk efni og ertandi efni.

Engin sérstök þvottaefni þarf: Veldu axlabönd sem hægt er að þvo með mildu, ilmandi-lausu þvottaefni (eins og Free & Clear). Sterk þvottaefni (með litarefnum eða ilmvötnum) geta setið eftir í efninu og ertað húðina.

Javier þvær spelku sína einu sinni í viku: „Ég nota milt þvottaefni og hengi það til þerris yfir nótt,“ segir hann. "Hún kemur mjúk og hrein út og húðin mín bregst aldrei við. Að halda henni hreinni er jafn mikilvægt og að velja rétta efnið."

Hafðu samband núna