Býður dúkseppa upp á meiri þægindi en ræsikerfi úr plasthandlegg

Herra Carter starði á spegilmynd sína í baðherbergisspeglinum, vinstri handlegginn umlukinn harðplasti. Viku áður hafði hann farið úr öxlinni með því að ná í bók á hári hillu og bráðamóttakan hafði sett á hann plastspelkuna til að halda handleggnum stöðugum. En á þriðja degi var hann ömurlegur: plastið grófst inn í handarkrika hans, festi svita við húð hans og fannst hann svo þungur að hann gat varla lyft handleggnum til að borða. „Ég sat í stólnum mínum tímunum saman og færði ræsibúnaðinn til að stöðva kláðann,“ segir hann. "Konan mín sagði mér sífellt að hafa hann á, en ég tók hann af mér þegar hún var ekki að leita-ekkert til að láta húðina mína anda. Þá sá sjúkraþjálfarinn minn hversu rauður handleggurinn minn var og rétti mér bómullarsæng. Um nóttina svaf ég í 7 klukkustundir samfleytt. Ég áttaði mig ekki á hversu mikil þægindi skiptu máli fyrr en ég fékk hana."

Handleggir og ræsikerfi þjóna sama kjarnatilgangi-að koma á stöðugleika í slasaða handleggjum-en efni þeirra (dúkur á móti plasti) skapa mjög ólíka þægindaupplifun. Efnisbönd eru mjúk, andar og sveigjanleg; Plastsperrur eru stífar, andar ekki-og oft fyrirferðarmiklar. Fyrir alla sem eyða 8+ klukkustundum á dag í spelku (meðaltal fyrir flesta handleggsáverka), er sá munur ekki bara "gott-að-hafa"-það er leikur-breytir fyrir svefn, skap og jafnvel lækningu (óþægilegar spelkur eru teknar af snemma, hætta á aftur-meiðsli).

En þægindi eru ekki eini þátturinn: Plastsperrur eru stundum nauðsynlegar fyrir alvarleg meiðsli. Hér að neðan munum við kanna hvenær efnisslingur vinna fyrir þægindi, hvenær plastsperrur eru ekki-viðræður og hvernig á að velja rétta kostinn fyrir líkama þinn og meiðsli.

Í fyrsta lagi: Hver er munurinn? Efnisslingur vs. Plastsperrur

Áður en þægindi eru borin saman skulum við skýra hvað hver vara er-og hvers vegna hún er notuð:

Efnaarmbönd

Efni: Mjúk, sveigjanleg efni eins og bómull, möskva, gervigúmmí eða bómullar-blöndur. Sumir eru með létta bólstrun (minni froðu eða flísefni) á ólum eða olnbogahvílum.

Hönnun: Venjulega poki fyrir olnboga/framhandlegg og ól sem fer yfir gagnstæða öxl. Flestar eru stillanlegar (rennilás eða sylgjur) til að passa mismunandi líkamsstærðir.

Tilgangur: Veita mildan stuðning við væga til miðlungsmikla meiðsli (tognanir, stöðug beinbrot, eftir-endurhæfingu). Þeir láta handlegginn hvíla nálægt bolnum en takmarka ekki hreyfingu að fullu.

Plast armur ræsir

Efni: Harðar plastskeljar (stundum fóðraðar með þunnri froðu) sem hylja framhandlegg, olnboga og oft upphandlegg. Þeir gætu verið með ól til að festa plastið við bolinn.

Hönnun: Stífar, eitt-stykki eða tveggja-stykki rammar sem læsa handleggnum í fastri stöðu (venjulega 90 gráður við olnboga). Engin sveigjanleiki-hreyfing er stranglega takmörkuð.

Tilgangur: Komdu í veg fyrir alvarleg meiðsli (óstöðug beinbrot, liðskipti, eftir-aðgerð) þar sem hreyfingar gætu aukið skemmdir. Þeir eru eins og „ytri steypur“ fyrir handlegginn.

Af hverju dúkabönd eru næstum alltaf þægilegri (5 lykilástæður)

Þegar kemur að þægindum-til- frá degi til dags, eru efnisslingur betri en plastsperrur í næstum öllum flokkum. Hér er ástæðan:

1. Snerting við húð: Mjúk vs. slípiefni

Efnisbönd eru hönnuð til að vera mjúk gegn húðinni-jafnvel viðkvæma eða slasaða húð. Bómull og möskvaefni eru slétt á meðan bólstraðar ólar koma í veg fyrir að grafa. Aftur á móti hafa plaststoppar harðar brúnir og þunnt, rispandi froðufóðrið sem nuddast við húðina.

Efnahagur: Frú Lopez, 52-ára-gömul með exem sem tognaði á úlnliðnum, segir: "Bómullarslingan leið eins og mjúk skyrta við handlegginn á mér. Með plasti ertaði froðufóðrið exemið mitt innan sólarhrings - rauðir, kláðablettir alls staðar. Ég gat ekki verið pirraður lengur en 4 klukkustundir."

Plast galli: Stífar plastkantar grafa sig oft inn í þrýstipunkta (handarkrika, olnboga, úlnlið) eftir klukkustunda slit. Plastsperrið hans Carter skildi eftir sig rautt blettur á handarkrika hans sem tók marga daga að dofna: "Það leið eins og einhver væri að þrýsta reglustiku inn í húðina á mér allan daginn."

Dr. Lisa Wong, sjúkraþjálfari sem sérhæfir sig í öldrunarmeðferð, útskýrir: "Þægindi húðarinnar er ekki-viðráðanlegt-sérstaklega fyrir eldri fullorðna eða þá sem eru með sjúkdóma eins og exem. Mýkt efnisins dregur úr núningi, sem þýðir færri útbrot, minni kláða og meira þol (þeir)

2. Öndun: Kaldur vs sveittur

Efnisbönd andar-þeir leyfa lofti að streyma um handlegginn og koma í veg fyrir að svita safnist upp. Plastsperrur eru loftþéttir: þeir fanga hita og svita gegn húðinni, skapa rakt, klístrað umhverfi sem er ekki bara óþægilegt heldur áhættusamt (sviti getur ert skurði eða valdið sveppasýkingum).

Efnahagur: Javier, 34-ára- byggingaverkamaður með vægt framhandleggsbrot, klæddist netvökva á sumrin. „Möskva er eins og að vera í engu - loft flæðir beint í gegnum það,“ segir hann. "Ég myndi vinna úti í 90 gráðu hita og handleggurinn á mér hélst þurr. Ef ég hefði verið með plast hefði ég verið að leka svita inn í hann."

Plast galli: Mia, 28-ára- kennari sem fór í olnbogaaðgerð, lýsir plaststöðvunartækinu sínu sem „gufubaði fyrir handlegginn á mér“: „Um hádegismat var handleggurinn orðinn blautur. Ég þyrfti að laumast á klósettið til að þurrka það niður með pappírshandklæði. Það var gróft - og það kljáði mig eins og skurðinn klæjaði.“

Öndun snýst ekki bara um þægindi-það snýst um heilsu. 2021 rannsókn íJournal of Rehabilitation Medicinekomust að því að sjúklingar í dúkaslemmu voru með 40% færri húðsýkingar en þeir sem voru í plastsperrum, þökk sé betra loftflæði.

3. Þyngd: Létt á móti fyrirferðarmikill

Efnisbönd eru léttar-vega flestar 4–8 aura (á stærð við lítið epli). Plastsperrur geta vegið 1–2 pund eða meira, sem togar á öfuga öxl og háls eftir klukkustunda notkun.

Efnahagur: Herra Carter tók strax eftir þyngdarmuninum: "Dúkaslemman leið eins og ég væri ekki í neinu. Með plasti verkjaði hægri öxlina mín (sú góða) um kl.

Plast galli: Fyrir fólk með veika axlarvöðva (eldra fullorðna, þá sem eru með liðagigt) getur þyngd plasts valdið nýjum sársauka. Frú Gonzalez, 79 ára, þurfti að skipta úr plasti yfir í efni eftir að hina öxlin hennar byrjaði að meiða: "Læknirinn minn sagði að plastið væri of þungt fyrir axlirnar mínar. Efnaslingan tók álagið af og verkurinn hvarf."

4. Sveigjanleiki: Aðlögunarhæfur vs. stífur

Efnabönd hreyfast með líkamanum-þeir teygjast örlítið þegar þú situr, stendur eða gengur, þannig að þau verða aldrei „þröng“ eða takmarkandi. Plastsperrur eru stífir: þeir beygja sig ekki, svo þeir grafa sig inn í líkamann þegar þú hreyfir þig (td halla sér fram til að binda skóna, sitjandi í bíl).

Efnahagur: Emma, ​​31-ára-móðir með tognaðan olnboga, klæddist dúkselu á meðan hún hugsaði um smábarnið sitt: "Ég gæti tekið barnið mitt upp, beygt mig niður til að ná í leikföng og eldað kvöldmat-allt með stroffið á mér. Það hreyfðist með mér. Plast hefði stöðvað mig frá því að gera hvað sem er."

Plast galli: Stífleiki gerir svefn ómögulegan fyrir marga. Mia reyndi að sofa í plastræsibúnaðinum sínum: "Ég gat ekki velt mér og hann þrýsti inn í hliðina á mér alla nóttina. Ég fékk 2 tíma svefn fyrstu nóttina. Ég gafst upp og tók hann af-þótt ég hefði ekki átt að gera það."

5. Stillanleiki: Sérsniðin á móti einni-stærð

Efnisbönd eru mjög stillanleg-Reinbandsbönd gera þér kleift að fínstilla passana þegar bólga minnkar eða ef þú þarft meiri/minni stuðning. Plastsperrur eru oft "ein-stærð-passar-alla" eða koma í takmörkuðum stærðum; ef þeir eru of lausir, renna þeir (og missa stöðugleika); ef þeir eru of þéttir skera þeir af blóðrásinni.

Efnahagur: Framhandleggur Javiers bólgnaði fyrstu 3 dagana eftir meiðsli hans: "Ég losaði rennilás á slingunni þegar handleggurinn á mér var bólginn, herti svo þegar bólgan fór niður. Það passaði alltaf fullkomlega. Plast hefði verið of þétt fyrstu dagana, svo of laust síðar."

Plast galli: Plastsperrið hennar frú Lopez var of stórt: "Hann rann niður handlegginn á mér allan daginn. Ég þyrfti að ganga hann upp á 10 mínútna fresti, sem meiddist úlnliðinn á mér. Velcro efnislengjan hélt því á sínum stað -ekki lengur aðlagast."

Þegar plastsperrur eru nauðsynlegar (jafnvel þótt þær séu óþægilegar)

Efnisbönd eru þægilegri en geta ekki komið á stöðugleika í öllum meiðslum. Fyrir alvarleg meiðsli þar sem hreyfing gæti valdið varanlegum skaða, eru plaststoppar ó-viðræður-þægindi taka aftursætið til að gróa. Hér eru þrjár aðstæður þar sem plast er betra:

1. Óstöðug eða tilfærð beinbrot

Ef handleggsbeinið á þér er brotið (slitið brot) eða færst úr röðun (tilfært brot), geta dúkabönd ekki komið í veg fyrir að beinendarnir hreyfist. Plastsperrur læsa handleggnum á sínum stað og tryggja að beinið grói beint.

Dæmi: Tyler, 22, braut húðarbein (upphandleggsbein) í hjólaslysi-bein hans færðist úr stað. „Læknirinn minn sagði að efni myndi láta beinið breytast, svo ég þurfti að vera með plast í 6 vikur,“ segir hann. "Þetta var óþægilegt, en röntgengeislarnir sýndu að beinið mitt var að gróa fullkomlega. Ég minnti mig á að það væri tímabundið."

Dr. Wong varar við: "Óstöðug beinbrot þarfnast stífrar hreyfingarleysis. Efnisslinga gæti liðið betur, en það gæti leitt til misfellingar (beingræðsla skakkt)-sem myndi krefjast skurðaðgerðar til að laga. Óþægindi plasts er þess virði að forðast það."

2. Eftir-skurðaðgerð (td sinaviðgerðir)

Eftir aðgerð til að gera við rifnar sinar (eins og snúningsbekk eða biceps sin) vernda plaststoppar skurðaðgerðarsvæðið gegn togi eða höggi fyrir slysni. Efnisbönd veita ekki nægan stöðugleika-jafnvel lítil hreyfing gæti afturkallað aðgerðina.

Dæmi: Sophia, 35 ára, fór í aðgerð með snúningsjárni: "Skurðlæknirinn minn sagði að plaststöðvunartækið væri til að koma í veg fyrir að öxlin mín hreyfðist upp eða niður-jafnvel að lyfta hendinni upp að andlitinu gæti rifið viðgerðina. Hún var fyrirferðarmikil, en ég var með hann allan sólarhringinn í 4 vikur. Þegar ég skipti yfir í efni fannst mér það vera lúxus í plasti{7} en ég vissi að ég{7} lúxus."

3. Alvarlegar liðfærslur (td öxl eða olnbogi)

Þegar liður (eins og öxlin) færist úr lið, teygjast liðböndin í kring eða rifna. Plastsperrur halda liðnum í „hvíldarstöðu“ til að láta liðbönd gróa-efnisslingur geta ekki komið í veg fyrir að liðurinn renni aftur úr stað.

Dæmi: Herra Carter (úr upphafssögunni) þurfti upphaflega plast fyrir öxlina sem fór úr liðinu: "Læknirinn minn sagði að fyrstu 10 dagarnir væru mikilvægir-plasti kom í veg fyrir að öxlin mín spratt út aftur. Eftir það skipti ég yfir í efni. Ég hataði plastið, en ég vissi að það héldi mér öruggum."

Hafðu samband núna